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瘦脸吃什么 神奇瘦脸餐吃出俏脸蛋

2011-01-05瘦脸 来源:全民健康网

   瘦脸吃什么呢?每天照镜子都看到自己胖胖的圆脸蛋,是不是有些心烦了,看看下面的神奇瘦脸餐你一定会开心起来的。

  

瘦脸吃什么 神奇瘦脸餐吃出俏脸蛋

   【雪梨炒鸡肉卷】

   主料:雪梨1个、菜心150克、鸡肉200克、火腿100克。

   配料:蒜蓉、姜片、淀粉各适量;盐、白糖、酱汁各少许。

   制法:

   1、将鸡肉切成大片,用姜汁、盐、白糖腌制15分钟左右,将油菜心洗净后,和火腿都切成段,将雪梨的核和皮去掉,并切成条。

   2、用切好的鸡片将菜心和火腿卷起来,用淀粉将口粘住,下锅油炸一下备用。

   3、起油锅,将姜片、蒜蓉爆香,将鸡肉卷和梨条下入锅中略炒一下,之后用盐和白糖调味,勾芡后即可。

   【提示】可将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉,这就成了苹果牛肉卷,还可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。

 

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