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10分钟告别臂上烦恼赘肉的减肥操

2010-03-17瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　2.坐起来，肩膀放松，背部挺直，双手拿着球慢慢往脑后放，保持手肘成90度角。重复做10-15次

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道

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TAG瘦臂 瘦手臂 减肥操
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