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急速摆平拜拜肉的瘦手臂运动

2010-09-02瘦臂 来源：全民健康网

　　

　　动作六

　　四肢触地，手肘弯曲，臀部往上翘，使整个身体呈一平板状。然后伸直手臂，重复做俯卧撑的姿势。

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TAG瘦臂 瘦手臂 瘦手臂运动
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