step3-2：两手慢慢沿着毛巾向中间靠拢，特别是右手，要尽可能向下压。要注意挺直背部，不可弯腰驼背，否则会没有效果。 编辑推荐：[[告别恼人脂肪的瘦手臂瑜伽如何瘦手臂 快速紧致手部线条的减肥操 秋季瘦手臂的比较好办法 简易快速瘦手臂的秘诀]]
