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怎样瘦臀部 最有效的10分钟瘦臀法

2010-08-13提臀 来源：全民健康网

　　缓慢半蹲

　　动作3 缓慢半蹲 脚尖向外侧展开，臀部好像在找一个凳子，缓慢地下蹲。

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TAG提臀 瘦臀 怎样瘦臀部
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