打造修长美腿的秘笈

　　静脉曲张：就是经常空空腿，坐椅子上把腿抬平...大腿会觉得酸，晚上回家靠墙把腿伸直

　　总之：想瘦小腿就是手勤快，没事就捏捏、揉揉、按按，绝对粗不了！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]