减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腿 >> 正文

腿围速小一圈的瘦腿瑜伽

2010-04-09瘦腿 来源:全民健康网

      八、屈膝扭转


      1.躺姿,双腿弯曲并拢,小腿与地面平行,双手伸直往斜上方,手掌朝上,身体往左方扭转。

[[编辑推荐:如何压腿才能让双腿更修长 ]]

[[编辑推荐:大胖腿转眼消失的瘦腿运动]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

相关阅读