拜日式 双腿慢慢伸直，然后上半身慢慢站起来，回到山式姿势 编辑推荐：[[非常轻松获得美腿的瘦腿按摩减肥法针对不同肥胖腿型吃不同减肥食物瘦腿瑜伽七式 雕塑完美腿部曲线]] 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
