轻松瘦腿秘诀二 1、左右两脚交换抬腿，抬腿的话就让腿跟身体呈现90度。 2、跟秘诀一可以间隔一下时间！秘诀二比较像是做缓和运动去伸展你的肌肉。 3、也是一样交换做5－10次，慢慢的觉得自己适应了就能够在加上更多次。
