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塑造完美小鸟腿的减肥操

2010-10-26瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　step3：缓缓吐气，再将左腿向上伸直，用力绷紧腿部肌肉，回复到step1的状态，抓住毛巾两端，用力向下压。

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TAG瘦腿 减肥操 瘦小腿
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