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帮你打败梨型身材的减肥瑜伽

2010-12-06瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　4、跪姿前屈

　　跪姿，臀部置于脚跟上方，身体向下弯曲，双臂伸直微比肩宽，并顺势置于身体前方，头部放低置于地板上。

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TAG瘦腿 下身肥胖
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