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帮你打败梨型身材的减肥瑜伽

2010-12-06瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　5、蛇式

　　跪姿，膝盖着地，脚尖点地，小腿抬离地板，臀部尽量向上抬起，双手撑在肩膀下方的地板上，放低肩膀靠近地板。

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TAG瘦腿 下身肥胖
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