民间有效瘦腿偏方

         六、狂蹬空中自行车

        这是很有效的瘦腿方法，在晚上睡觉之前，在床上进行几分钟就可以了。在床上躺好，把双脚抬起，双脚做蹬自行车运动，十几到100下就可以，自己制定。做完之后将两腿分开呈80度，一共分开80次，这个方法对减掉大腿根部的肉效果很好。

        选一种你喜欢的瘦腿偏方，坚持进行一段时间，想必你的小粗腿一定会变得匀称纤细。