7招速效瘦腿法让女人线条更修长

　　丝袜美腿盛行的时节又快来了，你有双腿够美够性感吗?如果是否定的话就来看看这篇速效瘦腿法的文章吧，帮你以最快的速度修成一双美腿。

　　1、强健小腿肌肉

　　想要减去腿上的一层赘肉，那么就需要你踮起脚尖站立几秒钟，之后恢复初始状态。这个小动作可以每天进行多次，一想起来就做一次，随时随地在哪里都可以进行，是最方便简单的瘦腿方法了。

　　锻炼这个小动作可以使你的双腿更灵活，并且还可以塑造小腿的线条。只要你将这个小动作养成了习惯，那么你还可以加一点难度，手握重物进行这运动，效果会加倍地明显。