步骤5：一蹦一蹦往前走
学会像小青蛙那样蹦跳，这个看似幼稚的运动动作，这能够很有效的搞定其小腿赘肉，使其腿部肌肉得到最有效的锻炼。紧实的小腿就是性感的代名词，穿上一条修身的牛仔裤，让你光彩照人，迷死大家。
关键词：跳得更远些，再远些，来来回回的蹦，这可是一个很好的瘦腿小动作。
步骤5：一蹦一蹦往前走
学会像小青蛙那样蹦跳，这个看似幼稚的运动动作，这能够很有效的搞定其小腿赘肉，使其腿部肌肉得到最有效的锻炼。紧实的小腿就是性感的代名词，穿上一条修身的牛仔裤，让你光彩照人，迷死大家。
关键词：跳得更远些，再远些，来来回回的蹦，这可是一个很好的瘦腿小动作。
2019-01-23 11:32:46