快速赶走大肚腩的运动法

　　芳香精油按摩收腹法

　　芳香精油：荷荷巴油 50ml 佛手橘油 10滴 薰衣草油 15滴

　　准备：把芳香精油倒满手心，两手心贴紧揉搓加热。

　　1、沿着大肠，从外向内侧时针方向画圈涂抹精油。、

　　2、右侧腹部从下向上，胃下方从右向左转，左腹部从上向下按摩。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]