9、要从容 想要收腹并没有快速的方法。你应该慢慢地计划并且稳定的发展，准备好迎接挫折和失败。**来源于时间以及稳定性。 编辑推荐：[[小肚子怎么减 腹式呼吸帮你忙夏季减肥妙招 4个饮食窍门可消灭小肚子瘦腹最有效的方法 清肠饮食治便秘]]
