少喝苏打饮料 很多MM都比较喜欢喝饮料，其实在喝饮料的时候一定要少喝少喝苏打饮料，碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯，这样子你就避免了液体卡路里的轰炸，小肚子也就没有那么大负担了。
