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肚子上的赘肉怎么减 甩掉凸肚的饮食诀窍

2010-10-11瘦腹 来源:全民健康网

  

  减少吃糖代物

  大多数人发胖跟吃含糖成分多的食物有关系,但是很多人都抵挡不了糖的诱惑。于是,我们纷纷转向糖代物,殊不知,这些糖代物还是含有很高的山梨酸。这样的话,你还不如直接吃真正的糖果。

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