6个瘦腹金点子 让你变身“瘦腰精”

　　第三：久坐的后果是腰围和大腿变粗，因此要避免久坐，久不久要起身走走，利于血液循环，以避免脂肪囤积。在上班期间更加要多走一下，起身接水，上厕所或者到阳台去伸一下懒腰都是可以的，都是腰部减肥方法。

　　第四：混乱的房间和办公室很容易影响人的情绪，那么整理房间是可以减肥腰部和让人心情愉快的，整天不是坐着就是躺着的话，腰不变粗就奇怪了。要想瘦腰，就先把生活的环境打扫得干干净净的，如果是客人来的话，才不那么尴尬。