使乳房集中
方法:双手虎口置于乳房外侧,将乳房往内挤压。接着,顺势将手腕转弯,以虎口托起乳房,再顺势往上托起至乳晕处,即可松手。重复约20次。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
使乳房集中
方法:双手虎口置于乳房外侧,将乳房往内挤压。接着,顺势将手腕转弯,以虎口托起乳房,再顺势往上托起至乳晕处,即可松手。重复约20次。
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2019-03-01 13:38:58