丰胸营养重点－瓜果类：
大家都知道木瓜在丰胸水果中排行最首。青木瓜含有较多的木瓜酵素，木瓜酵素的作用在分解蛋白质，帮助体内对蛋白质的消化吸收，有助于胸部的发展。
名
称：蛤仔木瓜盅
材
料：蛤少许（也可以使用牡蛎）、青木瓜1个。
调味料：盐少许、起司粉少许。
作
法：1．先将蛤洗净、泡盐水吐沙备用，青木瓜切成两半去籽成木瓜盅备用。
2．在将蛤，置放于切半的青木瓜上，洒上少许起司粉、盐调味
3．在将整个食材用保鲜膜包起来，放入微波炉约10分钟(熟了即可)。
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