两步丰胸操 让你做“挺”骄傲女人

　　这年头就算你长得再美，如果没有傲人胸部，也会引不起男性们的注意哦。下面小编教你做做有效的丰胸操，让你的身材加加分，提高女性魅力。

　　part 1：

　　step 1

　　双手抱住后脑，两腿张开略比肩宽，腹部压在健身球上，保持身体平直

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]