女人专属瘦身减肥法

      女人专属瘦身减肥法五：夜宵吃蔬菜汤

　　习惯熬夜的夜猫族们很容易在晚上感到肚子饿，于是就吃起了杯面、饼干以及巧克力等高热量又毫不营养价值的食物。并且通常在吃完宵夜不久就爬上床睡觉了，小心胃里的食物还没来得及消化就变成了脂肪长满你的身体。如果你坚持吃宵夜的话，建议把无营养的食物换成蔬菜汤，或是高纤维的消化饼，这样既增加了饱腹感，又可以促进消化吸收。

　　女人最爱惜自己，不管是身体还是健康，我们都要全面顾及，所以正确良好的瘦身减肥法一定要知道，不要在不知不觉中伤害了自己。