女人专属瘦身减肥法三：饭后多运动
很多上班族mm在吃完午饭后，又一屁股黏回座位上，要知道久坐不但会妨碍消化，还会让你的小肚子越来越鼓。所以，在吃过饭后可以到公司附近的小店或商场里逛逛，多走动一下可以帮助消化，避免食物堆积成脂肪，并且逛街可以增加你一天的运动量，可预防肥胖。
女人专属瘦身减肥法三：饭后多运动
很多上班族mm在吃完午饭后，又一屁股黏回座位上，要知道久坐不但会妨碍消化，还会让你的小肚子越来越鼓。所以，在吃过饭后可以到公司附近的小店或商场里逛逛，多走动一下可以帮助消化，避免食物堆积成脂肪，并且逛街可以增加你一天的运动量，可预防肥胖。
2013-11-13 11:03:51