大横穴 位置：在距离肚脐旁4 寸处。 经常按摩此穴位可利于通便，并排除肠道内的油脂，减掉腰腹部位的赘肉，降低血脂，从而起到了减肥的功效。 按摩方法：用双手食指的指端，同时按压穴位，以画圈状按摩100 次。
