最适合懒人做的减肥操

　　4. 上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。

　　Tips

　　转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。

[[编辑推荐：办公室减肥操赶走背后赘肉]]

[[编辑推荐：5分钟速减的2套减肥操]]

[[编辑推荐：减肥运动：减肥操应该怎么跳]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]