2.右手放在右小腿处，右腿弯曲跨过左腿，放在左膝盖的左侧，同时身体往左后方扭转，左手放在身后。保持10秒，换边进行。重复做5次
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-03-01 10:29:35