4.慢慢让上半身前倾，直到胸部贴到大腿。然后轻轻将上半身抬起，不要失去平衡，将手脚慢慢分开
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-03-01 10:29:35