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最适合肥胖燃脂瘦的快的户外运动

2010-05-06运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　排球

　　每小时燃烧卡路里：544

　　每一个发球与扣球的动作能帮你锻炼手臂、腰腹、腿部以及美化胸部

 

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