局部减肥的比较好方法

　　束角式

　　效果：瘦腰、瘦腿

　　1.盘坐姿势，上身挺直

　　2.双手交握放于双脚前面，上半身慢慢往前倾，保持10-15秒

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]