Step2
深深吐气，左膝微弯，带动身体缓缓往前，右脚跟维持踩稳地面，感觉腿部后侧被延伸，再吸气回到动作1，重复8~10次再换边做，可做到刷牙时间结束为止。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
Step2
深深吐气，左膝微弯，带动身体缓缓往前，右脚跟维持踩稳地面，感觉腿部后侧被延伸，再吸气回到动作1，重复8~10次再换边做，可做到刷牙时间结束为止。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-03-01 10:29:35