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消除肥胖雕塑曲线的减肥瑜伽2式

2010-06-21运动减肥 来源：全民健康网

　　骆驼式

　　伸展颈、胸、腰部曲线，防止老化。

　　

　　1跪立，双脚张开与腰同宽，用两膝立起上半身。踮起脚尖，伸直背部肌肉。

　　●背部伸直

　　●与腰同宽

　　●踮起脚尖

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TAG运动减肥 减肥瑜伽
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