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消除肥胖雕塑曲线的减肥瑜伽2式

2010-06-21运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　3将背部伸直，手、脚和腰构成一个三角形。把头放在两手中间，保持这个姿势慢慢呼吸。

　　●头放在两手中间

　　●背部打直

　　●腹式呼吸×4次

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TAG运动减肥 减肥瑜伽
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