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轻松拥有窈窕身材的减肥瑜伽

2010-09-09运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　下狗式

　　动作要点：跪立，双手伸直；慢慢向上伸直双腿，身体稍稍向下压，保持背部挺直和呼吸顺畅。

　　魅力功效：美肩瘦腹，美化背部线条和腿部线条。

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TAG运动减肥 减肥瑜伽
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