东方不败臀
功效 可使臀部变翘挺，及雕塑下半身曲线。
1 左手举起放在头顶上，右手叉腰，臀部用力向左推，右脚尖着地。
2 双手肘弯曲，右脚尖着地，臀部用力向左推。
2019-03-01 10:29:35
