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瑜伽操塑造优美曲线 排水又排毒

2010-12-07运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　美化背肌步骤三

　　步骤三： 将双脚离地，用力抬高，做出V形状态，保持此动作约10～15秒即可。

 

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TAG运动减肥 瑜伽减肥 瑜伽操
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