动作C:双腿并拢站直,用左手扶住杆,并身体向左倾斜,而右手向左侧伸展开来。
动作D:将身体靠近楼梯的扶手,同上用左手扶杆,之后将右腿向后并放在杆上,右臂向上伸展开去。
2019-03-01 10:29:35