李宇春变舞娘 大跳瘦身肚皮舞

　　经舍宾肚皮舞教练的介绍说中式肚皮舞也被称为纤腰舞，从名称上来看就可以得知，肚皮舞的最大特点就是可以在扭动的过程中消耗热量，起到瘦腰腹的作用。

　　此外，肚皮舞还是一个锻炼全身的健身舞，能够让手臂、脖颈、肩膀、臀部及双腿都得到充分运动，使身体的柔韧性更好。

　　肚皮舞除了可以紧实臀部和减去腰腹的赘肉外，还可以调节女性内分泌，促进盆腔的血液流通，保护腹腔子宫器官，并且还可以调节月经及防治其它妇科疾病。