普拉提减肥是时尚白领女性们的主要健身选择，它可以锻炼身体的柔韧性，以及塑造完美身形，下面来看看普拉提减肥运动的介绍吧。
西方注重身体的健美，东方注重柔美，哪有一种运动可以结合东西方的养生特点，普提拉可以做到。
普拉提是德国人约瑟夫·普拉提创立的，当时的他体弱多病，风湿病、气喘病、佝偻病一直困扰着他，让他无比渴望健康。他把东方和西方的养生特点结合在一起，创建出了普拉提运动。在1914年欧洲爆发了战争，住在英格兰的约瑟夫·普拉提是德裔，因此被强制安排在了集中营里。
在集中营里，约瑟夫·普拉提帮助病人进行康复训练，帮助他们恢复肌力和控制能力，之后他搬到了纽约，她的普拉提运动在芭蕾舞演员中广为流传，并且也有不少名人来学习。