吃什么沙拉既减肥又美胸

　　含有溴比较丰富的食物有水果和坚果，如苹果、梨子、葡萄、杏子和核桃。

　　含有锰比较丰富的食物有谷物、香料（姜和丁香等）；海产（明虾和蚌类）。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]