鸡胸肉的三种煮法
凉拌鸡片——热量52卡路里
材料：鸡胸肉30g，太白粉3/2大匙，小黄瓜30g，裙带菜适量，芥末酱少许
做法：
(1)鸡胸肉横剖成两半，用刀被拍扁后，抹太白粉，放入热水中褒烫，在泡入冰水中；
(2)小黄瓜切斜片，加少许盐揉合，在用水洗净，裙带菜泡软切段，加酱油醋混合；
(3)鸡胸肉，小黄瓜，裙带菜置碗中，林入醋酱油(醋，高汤各半大匙，酱油半小匙)，其上放芥末。
编辑推荐：揪出10大错误饮食减肥观 轻而易举瘦
编辑推荐：水果减肥最有效方法 6种柠檬饮食法让你瘦
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道