4Step:不是所有的碳水化合物都该“枪毙”!
有的健身爱好者为了达到更好的减脂效果，干脆将整天的饮食都改成低碳水化合物，其实这样做不利于身体健康。任何人都需要碳水化合物，克里斯蒂解释说:“大脑组织需要利用碳水化合物，维持它的正常生理功能!长期的‘低碳水化合物饮食会让人感到疲劳乏力、昏昏欲睡!”
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
4Step:不是所有的碳水化合物都该“枪毙”!
有的健身爱好者为了达到更好的减脂效果，干脆将整天的饮食都改成低碳水化合物，其实这样做不利于身体健康。任何人都需要碳水化合物，克里斯蒂解释说:“大脑组织需要利用碳水化合物，维持它的正常生理功能!长期的‘低碳水化合物饮食会让人感到疲劳乏力、昏昏欲睡!”
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
2019-03-01 15:18:14