垃圾食品最聪明的饮食减肥法

　　中国菜

　　避免：蛋炒饭，春卷，炒面和脆皮烤鸭—油泡的。

　　选择：白米饭，煮米线，炒鸡片，鱼和蔬菜。

   　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道