垃圾食品最聪明的饮食减肥法

　　意大利菜

　　避免：奶油通心粉卤；附加的干酪；橄榄；大蒜面包。

　　选择：蔬菜卤，烤鸡肉或者烤鱼肉和沙拉；cibatta面包。

   　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道