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饮食减肥方法 15个控制食欲小妙招

2010-07-27饮食减肥 来源：全民健康网

　　

　　6.每日以三餐为主

　　早餐吃饱饱，午餐八分饱，晚餐吃少少。正餐吃饱了，那么吃零食的机会也会减少哦！

　　7.三餐外不吃任何点心

　　若真的嘴馋，身上就放些少量的小零食，低卡的当然是比较好！

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TAG饮食减肥 控制食欲 饮食减肥方法
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