减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 饮食减肥 >> 正文

饮食减肥方法 15个控制食欲小妙招

2010-07-27饮食减肥 来源：全民健康网

　　

　　8.遵循吃饭步骤

　　喝汤→吃菜→吃肉和饭

　　9.不要狼吞虎咽

　　要细嚼慢咽，吃太快食物进到胃里无法大量通通都吸收，吸收不到的就进而转成脂肪。

<<23456>>
TAG饮食减肥 控制食欲 饮食减肥方法
猜你喜欢
相关阅读