吃月饼会胖吗 这样吃月饼不用担心肥胖

　　糖份

　　一个双黄莲蓉月饼相当于6汤匙砂糖

　　提示：

　　每个双黄莲蓉月饼的糖份含量高达72克，所以尤其是患有糖尿病患者，所以每天在吃双黄莲蓉月饼时不能超过1/8，迷你装每天不能吃超过1/4。低糖月饼的糖份虽稍低，但是它里面仍含有大量碳水化合物，因此也不宜多吃。

        吃月饼会胖吗？小编可以肯定的告诉你，吃月饼是会长胖的，但是如果在吃月饼的时候多注意以上的内容，这样可以让你在吃月饼的同时还可以达到瘦身的作用。