几乎所有的女生都比较喜欢吃零食，可以很多MM为了能够让自己保持一个好的身材，她们几乎戒掉了所有的零食。其实完全没有必要这么做，在零食中也有很多减肥零食让你能在减肥的时候也吃吃喝喝。想知道吃什么零食减肥吗？一起来看看小编的介绍吧。
1、花生、无花果和核桃等坚果类
花生里面含有丰富的维生素B，多吃花生可以更好的有效的止各种皮肤问题，还能治疗唇部干裂、眼睛红氧等现象。无花果可以更好的加速人体血液循环，其中的阿司匹林可以起到稀释血液、让大脑供养充足的作用。吃多核桃可以清肝明目，还可以有效的助于防止指甲开裂。
2、葵花籽和葡萄干等
很多人都不知道葵花籽中的脂肪、蛋白质和多种维生素可以更好的起到防止皮肤干裂和治疗色斑等作用，葡萄干有助于补血益气的作用。