5、红枣
红枣中含有丰富的维生素C，多吃红枣可以更好的起到的补血作用，并且让人不容易感到疲乏。
6、芝麻糊
有养血乌发的作用，让你不会因为减肥而导致头发光泽尽失。
2019-03-01 15:18:14
